仕事場のある駅に隣接するモールにカルディがある。最近とんとご無沙汰をしていたのだが、胡椒が切れたので、そのカルディでブラック・ホワイト・ピンク３種のホールペッパーを急いで買い込む。そしてバスへと発車時刻ギリギリで飛び乗る。
午後8時30分、仕事より帰宅。
しばらく時間をおいてから明日の仕事の仕込み。しばるくすると腹が減ったので、梅茶漬けを茶碗一杯。なにかもの足りないので、プロテインを作り、飲む。服薬。〔了〕
2015.10.31
午前5時30分頃、目覚める。起床。寝間着を部屋着に着替え、元台所の空間でソイプロテインを豆乳に溶かす。一緒にすりごま、ブドウ糖、インスタントコーヒーを混ぜる。それを飲みながら頭が冴えてくるのを待つ。服薬。サプリメントを摂取する。そして仕事へ行く準備をする。
