2017-10-14から1日間の記事一覧
朝、起き抜けにお薄を点てて喫する。そのあと、食パン1枚に薄切りハム1枚をのせ上から粗挽き胡椒をふり、そしてスライスチーズを重ね、食す。食、パン1枚分で限界、これ以上進まず。シェイカーに豆乳、ソイプロテイン、粉末ブドウ糖、そして抹茶をひと匙入れ…
朝、起き抜けにお薄を点てて喫する。そのあと、食パン1枚に薄切りハム1枚をのせ上から粗挽き胡椒をふり、そしてスライスチーズを重ね、食す。食、パン1枚分で限界、これ以上進まず。シェイカーに豆乳、ソイプロテイン、粉末ブドウ糖、そして抹茶をひと匙入れ…
